法律分析：可以。申请人在本市连续缴存住房公积金满3个月，申请人及配偶目前在本市无自有住房且租赁住房的，申请人的租赁行为应符合本市房屋租赁相关规定等可以申请租房提取。

一是连续缴存住房公积金满3个月，二是在网上办理了租金备案，三是只能提取支付一套房屋的租赁费用，且没有住房公积金贷款或其他提取业务，这是外地人在上海打工租房的提取方式，即使离职封存了，也可以办理。 

可以。申请人在本市连续缴存住房公积金满3个月，申请人及配偶在本市无自有住房且租赁住房的，申请人的租赁行为应符合本市房屋租赁相关规定等可以申请租房提取。

根据市的规定，公积金封存满5年后才能提取。同时，根据不同的情况有不同的提取条件，例如购买住房、租房、拆迁、结婚等。准备申请材料。申请提取公积金需要准备相关的证明材料，如身份证、户口簿、封存的公积金账户信息、购房合同等。具体所需材料可以咨询参保地的住房公积金管理中心或查阅官方网站。